365体育备用网站

过节胖三斤排毒靠红酒 三类人群减肥需谨慎

字号+ 作者:采集侠 来源:网络整理 2018-08-04 21:59 我要评论( )

过节胖三斤排毒靠红酒 三类人群减肥需谨慎

  中新网2月20日电(葡萄酒频道 陈龙)一到过年,家家户户都免不了宴请亲朋好友,吃绝对是主题。近日,微博上不少网友纷纷吐槽,一个春节“吃”下来,胖了至少3斤肉,许多年轻女白领摸摸腰上堆起来的脂肪,变得忧心忡忡起来。节后,减肥、排毒、去脂成了她们的最重要任务。

   排毒又养颜的红酒煮金橘

   每天吃两颗用红酒煮过的金橘,对便秘和改善肤色非常有益,女性朋友可以试试这道排毒养颜圣品。这种方法不仅可以改善便秘,而且皮肤也会越来越光滑,就连痘印也都会渐渐变浅的。

   有资料显示,红酒和金橘都具有较强的抗氧化作用。金橘含有丰富的维生素C,红酒和维生素C一起服用之后的抗氧化作用是只服用维生素C的5倍。因此,红酒煮金橘可以说是缓解肌肤衰老,改善肌肤质量的最佳组合。


   中医专家指出:这种吃法是值得推荐的。中医上讲,金橘可疏肝理气、消食导滞、健脾和胃;红酒可以温经活血、改善微循环。两者结合可以起到调气血的组合作用,比分开吃效果要好得多。尤其是冬天,女人最容易出现气血不畅的情况,吃红酒煮金橘很有好处。最好饭后半小时吃,可以帮助消化,让有益成分均匀、彻底地吸收。

  每天喝2升水多吃蔬菜

   肝肾都是人体的解毒器官,多喝水有助于促进这些器官的正常代谢。除了喝矿泉水外,冬日里可以多饮些茶。茶里的儿茶酸有抗氧化作用,能增强人体免疫力,延缓衰老。不过,冲茶时不要用沸腾的水,以免破坏茶叶里的文章来源中国酒业新闻网营养成份。

   而蔬菜里富含纤维素,能够加速人体的新陈代谢,促进排毒。除了中式蔬菜烹饪方法外,法国超市的蔬菜汤和新鲜沙拉也是不错的选择。

 


  转载此文章请注明文章来源 中国酒业新闻网。

编辑:卢静

广告

weixn

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评