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葡萄酒帮您缓解节后综合症

字号+ 作者:采集侠 来源:网络整理 2019-06-06 14:38 我要评论( )

春节假期七天连休过后,要连上7天班,你HOLD得住吗?长假过后,总是“节后综合症”的高发期,晚上睡不着,早上不想起,胃口不好,无精打采等症状频频发生,每天饮一点葡萄酒,对缓解节后综合症,循序渐进的收心调整,有很大的帮助。 节后综合症 睡眠紊乱不想

  春节假期七天连休过后,要连上7天班,你HOLD得住吗?长假过后,总是“节后综合症”的高发期,晚上睡不着,早上不想起,胃口不好,无精打采等症状频频发生,每天饮一点葡萄酒,对缓解节后综合症,循序渐进的收心调整,有很大的帮助。

  节后综合症

  睡眠紊乱不想上班

  这两天在微博上,“不想上班”几乎成为了最热门的词汇,记者在微博上搜索“不想上班”四个字,立即刷新出了三千多万条的相关内容。不少网友都说“假期真是休不够,春节这几天,吃撑了,逛累了,突然就要上班了,一阵阵的心痛”。

  春节期间走亲访友或外出旅游,使人们的生活习惯突然改变,精神过于松弛,扰乱了原本的睡眠生物钟。春节过后,不少上班族很容易产生失眠等睡眠问题。其实不妨每晚小酌一杯葡萄酒,缓解下紊乱的睡眠状态。据报道称,研讨职员曾共对8种葡萄汁进行了检测,发现其中可能含有睡眠帮助激素—褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物资,可以帮助调节睡眠周期,并能治疗失眠。

  内分泌失调综合症

  平时工作中,有时候会忙的不可开交,好像腿上了发条一样,倒也乐在其中。而春节时,突然停下来无所事事,易导致心理失衡,机体的新陈代谢和生理功能就会处于抑制和降低状态,神经内分泌系统功能发生紊乱,血液循环减慢,脑部供血不足,变得无精打采。

  专家称葡萄酒中含有抗病毒活性的成分,研讨表明,在葡萄酒种类中,红葡萄酒的作用最强。红葡萄酒中含有类黄酮化合物,特别是其中的槲皮酮能够下降血小板的黏性,烈性酒和啤酒就没有这样的好处,因此适量饮用红葡萄酒能起到掩护心脏、促进血液循环、调节内分泌失调、减少心血管疾病危害的作用。

 

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编辑:卢静

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