365体育备用网站

饮食新知:适度饮酒的六大好处

字号+ 作者:七娃 来源:体育网 2019-08-22 15:54 我要评论( )

每逢节假日,亲朋好友相聚,难免要喝点小酒助兴。美国“雅虎新闻网”最新载文,刊出适度饮酒的六大好处。 预防肥胖。一项为期13年的研究发现,每天喝1—2杯红酒可使女性肥胖几率降低30%,因为适度饮酒可促进体内脂肪燃烧。 有助健脑。美国伊利诺伊大学科学家

  每逢节假日,亲朋好友相聚,难免要喝点小酒助兴。美国“雅虎新闻网”最新载文,刊出适度饮酒的六大好处。

  预防肥胖。一项为期13年的研究发现,每天喝1—2杯红酒可使女性肥胖几率降低30%,因为适度饮酒可促进体内脂肪燃烧。

  有助健脑。美国伊利诺伊大学科学家发现,与滴酒不沾者相比,喝2品脱(473毫升)啤酒的参试者解题正确率高40%,解题速度快3.5秒。

  防止肺炎。日本札幌医科大学一项新研究发现,啤酒花中一种名为蛇麻烯的化学物质有助于预防肺炎病毒。

  保护皮肤。西班牙研究人员发现,红酒中的有效成分类黄酮具有防止皮肤晒伤的功效。

  增强骨骼。美国西北大学研究人员发现,红酒有助于促进雌激素分泌,有益骨骼健康。加州大学完成的另一项研究发现,啤酒中的硅元素有助于增强骨骼。

  延年益寿。哈佛大学医学院一项研究发现,与饮用啤酒或白酒的人群及不饮酒人群相比,适度饮用葡萄酒的人群死亡率更低。

  美国心脏协会建议,男女每天饮酒最好分别不要超过2杯和1杯。1杯酒相当于2.75盎司(约合78克)白酒、4盎司(113克)红酒、12盎司(340克)啤酒。

编辑:卢静

广告

weixn

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 春节痛风患者要管住嘴 酒可适度饮最好喝红酒

    春节痛风患者要管住嘴 酒可适度饮最好喝红酒

    2019-08-19 16:33

  • 研究表明:适度饮用葡萄酒或将有益大脑健康

    研究表明:适度饮用葡萄酒或将有益大脑健康

    2019-08-07 18:22

  • 研究:怀孕期间适度饮酒不会伤害婴儿

    研究:怀孕期间适度饮酒不会伤害婴儿

    2018-08-04 21:21

  • 妇女绝经之后适度饮酒有助于护骨

    妇女绝经之后适度饮酒有助于护骨

    2018-08-04 20:36

网友点评